Una de las cosas que mejoran mi vida (y en lo cual tengo que mejorar)

El tip que marcó un antes y después en mi Instagram. Léelo en el blog http://www.rociodoleo.com/el-tip-que-marco-un-antes-y-un-despues-en-mi-cuenta-de-instagram/
El tip que marcó un antes y un después en mi cuenta de Instagram
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Scarlet Navarro
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Una de las cosas que mejoran mi vida (y en lo cual tengo que mejorar)

Esto puede que parezca algo sin sentido para ti, pero créeme cuando digo que muchos son los que se olvidan muy a menudo sobre ese aspecto que puede mejorar sus vidas. Estoy hablando de:

Tomar un break

Lo sé, lo sé, probablemente estás pensando ¿Estás loca? Hay mucho que hacer, tengo que hacer esto y lo otro, no he terminado con esto todavía, y las razones de por qué no nos permitimos dar un paso atrás, siguen y siguen. Se cómo se siente, he pasado por eso. Vivimos en un mundo donde todo está sucediendo muy rápido.

He fallado en numerosas ocasiones porque siempre he sido una persona muy responsable, alguien que no descansa hasta que el trabajo está hecho, alguien que trabaja 10 y 12 horas al día, porque tengo que tachar eso de la lista ...

No fue hasta hace poco que me di cuenta de cómo trabajar sin parar puede afectarnos y esa es la razón por la que he decidido crear este post. El tiempo existe por una razón, y si Dios nos dio 24 horas para cada día, era porque sabía que era tiempo suficiente para que hagamos cosas diferentes en el mismo día.

A veces nos parece imposible encontrar una manera de tomar un break porque nuestros horarios son un tanto locos, o nos despertamos demasiado temprano o demasiado tarde, siempre hay una excusa.

Crea una rutina que funcione para ti y sé fiel a ella. Tal vez podrías ir a dormir una hora más temprano esta noche, o si eso es demasiado extremo, intenta con media hora. Comienza el día más temprano y haz lo que tengas que hacer a tiempo. Una vez que hayas terminado, el trabajo no está permitido por el resto del día. Respira. Ve afuera. Desconéctate.

One thing I do that improves my life (and that I need to get better at)

This one may seem as a no brainer to you but trust me when I say that a lot of people forget too often about this one thing that can make their lives better. I’m talking about:

Taking a break

I know, I know, you’re probably thinking Have you lost your mind? There’s a lot going on, I have to do this and that, I haven’t finished with this yet, and the reasons of why we don’t allow ourselves to take a step back, goes and on and on. I know the feeling, I’ve been there. We live in a world where everything is happening so fast.

I have failed numerous times because I’ve always been a very responsible person, someone who won’t rest until the work is done, someone who will work 10 and 12 hours a day because I need to check that thing off the list…

It wasn’t up until not so long ago that I realized how working nonstop can affect you and that is the reason why I decided to create this blog post. Time exists for a reason, and if God gave us 24 hours in a day, it was because He knew that it was enough time for us to do different things in that same day.

Sometimes we can’t seem to find a way to take a break because our schedules are a little too crazy, we either wake up too early or too late, there’s always an excuse.

Create a routine that works for you and stick to it. Maybe you could go to sleep an hour earlier tonight or if that’s too extreme, try half an hour. Start your day earlier and get things done on time. Once you’re done, work is not allowed for the rest of the day. Breathe. Go outside. Disconnect yourself.

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